RIORDINARE LO STILE DI VITA: 3 PASSI DA SEGUIRE

LA DIETA 
Evitare: insaccati, frutta secca, semi non digeribili, bevande gassate o con caffeina e alcol. Inoltre, tenersi alla larga da cibi pesanti con molti grassi animali, sale e poveri di fibre.

IL MOVIMENTO
La sedentarietà è uno dei principali nemici: stare seduti troppo a lungo impedisce una buona circolazione sanguigna e causa persistenti sollecitazioni sfavorevoli allo stesso livello.

L'IGIENE INTIMA E IL DRESS CODE
Quando fanno la loro comparsa è bene cambiare anche le abitudini igieniche e, se necessario, gli indumenti intimi: dunque bandire i detergenti aggressivi, i prodotti con profumi o tensioattivi, i risciacqui approssimativi, l'impiego di acqua troppo calda o troppo fredda, così come la carta igienica ruvida o le salviette rigide. Selezionare con cura la biancheria intima evitando i tessuti sintetici e gli indumenti troppo stretti; privilegiare invece i tessuti naturali come il cotone.



Il nostro consiglio

Alimentazione intelligente prima di tutto
Mangiare frutta, verdura, legumi, latticini magri, yogurt e prodotti contenenti probiotici e cereali.
Bere 2 litri d'acqua al giorno (anche qualche tisana o infuso può essere utile) specie al mattino e a digiuno.

Aiutati che il corpo ti aiuta
Meglio attenersi ad uno stile di vita attivo, fare esercizi fisici con regolarità e, se possibile, praticare qualche ora di nuoto, ginnastica o jogging alla settimana. Evitare, soprattutto nei momenti critici e negli attacchi acuti, sport come ciclismo, motociclismo, equitazione, canottaggio e sollevamento pesi.

Una detersione pratica e di qualità per avere sollievo
La detersione deve essere delicata, non aggressiva; scegliere un detergente ad azione protettiva e di conseguenza lenitiva e rinfrescante indicato per la detersione perianale quotidiana che offra sollievo ai disturbi emorroidali e alle irritazioni come la Schiuma Detergente Lenirit Procto e le Salviettine Igienizzanti Lenirit Procto, pratiche salviettine monouso e in morbido tessuto indicate per la detersione fuori casa, in viaggio o in ufficio per ridurre il prurito e offrire un effetto fresco e lenitivo.

Lenirit Procto